שלום אורח! אנא בצע 
שלום,
אלו השעות הבאות שאני צריך לפרסם בארה"ב :
Mon-Thu : 9:00 am to 7:00 pm
Fri : 9:00 am to 1:00 pm
(all times Eastern)
האם אני כותב בדיוק את השעות האלו ברשת הפרסום (או שצריך לכתוב לפי GMT) ? איך אני מתייחס לנתון שהזמנים הם של המזרח ?